Erfolgreich im Bodenkampf – Haltegriffe; DVD 1

27,90 €

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In dieser ersten DVD werden 5 Handlungskomplexe mit 45 Lösungen gezeigt, die mit Haltegriffen enden: Tölzer-Dreher, Sankaku-gatame, Kashiwazaki-Dreher, Laats-Dreher und Paluschek-Dreher.

Wer sich im Bodenkampf fortbilden will und dabei an der Weltspitze orientieren möchte, findet hier das ideale Hilfsmittel. Gleichzeitig bilden beide DVDs aber auch allen Breitensportlern die Möglichkeit, sich mit der unendlichen Vielfalt des Bodenkampfes vertraut zu machen und so mehr Spaß am Training zu gewinnen.

Laufzeit 88 Minuten