Erfolgreich im Bodenkampf – Armhebel und Würgegriffe; DVD 2

27,90 €

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Art.-Nr.: 5030 Kategorien: ,

In dieser zweiten DVD werden 3 Handlungskomplexe mit 36 Lösungen gezeigt, die mit Armhebeln und Würgegriffen enden: Juji-gatame, Koshi-Jime und Wanner-Würger.

Wer sich im Bodenkampf fortbilden will und dabei an der Weltspitze orientieren möchte, findet hier das ideale Hilfsmittel. Gleichzeitig bilden beide DVDs aber auch allen Breitensportlern die Möglichkeit, sich mit der unendlichen Vielfalt des Bodenkampfes vertraut zu machen und so mehr Spaß am Training zu gewinnen.

Laufzeit 76 Minuten