39. Internationale Sommerschule 2013

24,90 €

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Art.-Nr.: 5027 Kategorie:

39. Int. Judo-Sommerschule
Des DJB vom 04.-10.August 2013 in Lindow/Mark

DVD-1: Wurftechniken
DVD-2 Bodentechniken

Mit:
Yvonne Bönisch, Mark Huizinga, Takahide Haraguchi, Bruno Tsafack, Ralf Lippmann

213 Minuten   26 Trainingseinheiten

Yvonne Bönisch: Wurftechniken und neue Kampfregeln; Wurftechniken aus Kenka-yotsu;
meine Lieblingstechniken am Boden
Mark Huizinga: Barai-Techniken; Seoi-nage-Varianten; Basistechniken auf einem Bein;
Uchi-mata; Sutemi und Cross-Grip; Angriffe aus der Rückenlage; Sankaku; Angriffe gegen Bank
Takahide Haraguchi: O-Uchi-gari; Seoi-nage; O-Soto-gari; Ude-garami; „Bauch-Würger“;
Angriffe gegen die Bank
Bruno Tsafack: Grundlagen Wurftechniken; Wurftechniken von außen; Tricks und Renraku;
Boden-„Special“-Techniken; Wenn Uke vom Rücken her angreift;
Ralf Lippman: Werfen in Schrittstellung